Nordic Walking en andere sporten
Golf
Voor golfers is Nordic Walking een must.
Golfen is een sport die concentratie vraagt en rust in het hoofd. Daarnaast natuurlijk is er ook een fysieke component. Golfers moeten ook lichamelijk fit zijn.
Nordic Walking geeft deze rust in het hoofd en maakt het lichaam klaar voor een goede golfwedstrijd. Door de symmetrische belasting en het losmakend effect op de wervelkolom is Nordic walking de voorbereiding bij uitstek voor golfers die het verder willen brengen.
Hardlopen
Hardlopers moeten vaak lachen om Nordic Walkers. "We gaan dat wel doen als we niet meer kunnen rennen". Toch is dat onterecht. Hardlopers belasten hun armen en schouders niet, hun buikspieren niet, of te weinig. Voor een evenwichtige lichaamsontwikkeling is Nordic Walking een ideale sport. Ook als hersteltraining kan Nordic Walking uitstekend worden ingezet, om maar niet te praten over terug komen na een blesure aan scheen of hamstring. Door de afwezigheid van schokbelasting en de gedoseerde belasting van de beenspieren kan Nordic Walking de hardloper weer op weg helpen.
Bergbeklimmen
OK we hebben het niet direct over routes van 6 en hoger, maar voor bergbeklimmers kan Nordic Walking in de voorbereiding een goede rol spelen. Ook in de aanloop naar een kamp of bij beklimming van bijvoorbeeld de Kilimajaro kan het gebruik van Nordic Walking poles de benen ontlasten en kunnen de armen een actieve bijdrage leveren aan de beklimming.
Zie bijvoorbeeld: de Kilimajaro expeditie 2006
Moderne 5-kamp
Moderne vijfkamp is een zeer zware Olympische sport. 5 Sporten: zwemmen, hardlopen, schermen, pistoolschieten en paardrijden komen aan bod.
Een nationale topper Kelvin Hilgeholt traint naast deze 5 disciplines ook Nordic Bladen. Dit vanwege de enorm goede totaal belasting en ook de goede herstelwerking. Er is geen schokbelasting, terwijl toch alle spieren getrained worden.
