Nordic Sport Seminar Ramsau najaar 2009
Nordic Walking in Ramsau am Dachstein (Oostenrijk)
In de prachtige herfstmaand oktober organiseert Snow4rest een Nordic sport seminar in Oostenrijk.
Doelgroep is de enthousiaste Nordic Sport trainer (in spe) die tussen de prachtige coulissen van de Ramsauer Dachstein het totaal concept van Nordic Fitness sport verder wil doorgronden.
De seminar week wordt inhoudelijk verzorgd door opleiders Nordic Sport van NSkiV en KNAU.
Periode
Van 24-31 oktober 2009
Reisbeschrijving
Een 7-daagse Nordic Sport reis naar het centrum van de Nordic Sport in Oostenrijk: Ramsau am Dachstein.
Het gebied rond Ramsau kenmerkt zich door liefelijke, glooiende weiden, omzoomd door typerende oude ahorn bomen, afgewisseld met lariks en sparren.
Ramsau is bekend als trainingsgebied voor wedstrijdlanglaufers, zowel in de zomer (gletschertraining op 2700 meter hoogte) als in het najaar en de winter. Regelmatig vindt in Ramsau een wereldbeker langlauf plaats en in 1999 werden er de wereldkampioenschappen langlauf georganiseerd.
Nordic Sport centrum
Ramsau am Dachstein
Behalve bij wedstrijdatleten is Ramsau ook erg geliefd bij breedtesporters, zowel langlaufers als wandelaars en sinds kort dus Nordic Walkers. Zowel in de zomer als in de winter is er een ruim aanbod aan wandelwegen en routes. Rond dit op een zonnig plateau temidden van machtige bergen gelegen plaatsje is al ruim 42 kilometer van deze routes als Nordic Walking-parcours gemarkeerd door de Oostenrijkse Nordic Walking Organisatie. Er is een biathlon schietplaats met rolski - blading parkours. Een zwembad en een indoor sportcentrum met rollend tapijt voor rolski en bladen.
Accomodatie
Haus Ebengütl
Als verblijfplaats is gekozen voor pension Ebengütl.
De verzorging is op basis van halfpension, met lunchpakket. Kamers met warm en koud stromend water, enkele met douche. Alle kamers hebben toegang tot het balkon. Totale capaciteit: 1 x 1-persoonskamer, 6 x 2-persoonskamer (waarvan 3 met douche), 2 x 3-persoonskamer (waarvan 1 met douche).
Extra capaciteit kan worden ingehuurd in een tweetal accommodaties op zeer korte afstand. Het pension ligt geheel vrij en rustig aan een doodlopende weg. Trainingen kunnen direct voor de deur beginnen.
Programma onderdelen
Op de Dachsteingletscher
- Nordic Walking (techniek en methodiek)
- Nordic Blading (techniek en methodiek)
- Nordic Fitness skiing (techniek en methodiek)
- Nordic Fitness oefeningen
- Nordic Snowshoeing
- Nordic Walking techniek analyse m.b.v. video
- Nordic Fitness en hartslag meting
Kosten
De kosten bedragen € 395,-- p.p. op basis van volpension, seminar/workshops, 1 maal liftkosten Dachstein gletscher. Exclusief drankjes, vervoer, transfers, .
