Skiken (Nordic Cross Skaten) is een dynamische sport, die het hele lichaam aan het werk zet. Langlaufers die aan zomertraining doen, doen dat o.a. op skikes.
Voor Nordic Cross Skaten heb je nodig: - Skikes of een vergelijkbaar product (rem, luchtbanden en gewone schoenen zonder binding) - rolski / langlaufstokken met een widia punt - helm (MTB / Racefiets - evt knie en elleboog beschermers
|
 |
Skiken bergop
|